Visie en vormen volgens de vijf natuurgeneeskundige principes
Klachten worden benaderd vanuit de holistische visie van de 5 Natuurgerichte principes.
Door de onderlinge wisselwerking tussen deze principes is het mogelijk dat een verandering in bijvoorbeeld ademhaling, spierspanning of denkwijze resulteert in vermindering of herstel van klachten die hiermee samenhangen, maar ook van klachten die zich op een ander vlak hebben geuit. Alle aangeboden behandelvormen hebben een direct of indirect raakvlak met één van deze principes. De behandelvormen staan op zichzelf, maar de kracht ligt vaak in het toepassen van een combinatie.
- Diverse massagevormen (intuītief, energetisch, dynamisch, acupressuurpunten, triggerpoints, meridianen, oorkaarsen) ter
bevordering en ondersteuning van een gezonde lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Hierbij valt bijvoorbeeld te denken
aan spieren en gewrichten, maar ook aan de spijsvertering, het zenuwstelsel etc.
- Diverse ademhalingsoefeningen en ademsessies gebaseerd op Transformational Breathing. Hierbij ook gebruik van
drukpunten die corresponderen met onverwerkte (emotionele) trauma's evenals positieve affirmaties die het onderbewuste
aanspreken.
- Bio-energetische oefeningen en visualisaties, (leren) voelen wat het lichaam kan en wil vertellen.
- Coachen voor inzicht en bewustwording (oplossingsgericht, emdr, focussen, voice dialogue, kracht van gedachten, etc).
- Hartcoherentietraining voor stress- en emotiemanagement. Hierdoor worden ook vaak de onderliggende problemen van
ongezond eten en andere leefpatronen inzichtelijk gemaakt. Door oefeningen met hart, hoofd en ademhaling kunnen
negatieve patronen worden doorbroken en nieuwe gewenste patronen worden geīntegreerd.
- Mindfulness (stressreductie en aandachtgerichte therapie ter voorkoming van (terugval) depressie, neerslachtigheid etc.)
